Wie kann man die Lebensqualität maximieren?
Wie kann man nachhaltiges Wohlbefinden entwickeln?
Im Modul „Stresstoleranz“ werden wir 7 Workshops zur Maximierung der Lebensqualität und ihrer Nachhaltigkeit veranstalten, um an der Ursache anzusetzen und nicht weiter nach palliativen Lösungen zu suchen.
1) Änderung der Gewohnheiten – 6. September (EN) 9. September (IT)
2) Gehirn und Atmung – 13. September (EN) 16. September (IT)
3) Mindfulness und Meditation – 20. September (EN) 23. September (IT)
4) Body Intelligence – 27. September (EN) 30. September (IT)
5) Schlaf und Entspannung – 4. Oktober (EN) 7. Oktober (IT)
6) Ernährung und Entschlackung – 11. Oktober (EN) 14. Oktober (IT)
7) Definieren Sie Ihre Grenzen – 18. Oktober (EN) 21. Oktober (IT)
Die Workshops dauern etwa eine Stunde und werden auf Englisch (samstags um 9 Uhr) und auf Italienisch (dienstags um 19 Uhr) angeboten.
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Um sich für einen oder mehrere Workshops anzumelden:
