Come massimizzare la qualità della vita?
Come sviluppare un benessere sostenibile?
Nel modulo “Tolleranza allo stress”, avremo 7 workshop per massimizzare la qualità della vita e renderla sostenibile, in modo da agire sulla causa e non continuare a cercare soluzioni palliative.
1) Cambiare abitudini – 6 settembre (EN) 9 settembre (IT)
2) Cervello e respirazione – 13 settembre (EN) 16 settembre (IT)
3) Mindfulness e meditazione – 20 settembre (EN) 23 settembre (IT)
4) Body Intelligence – 27 settembre (EN) 30 settembre (IT)
5) Sonno e relax – 4 ottobre (EN) 7 ottobre (IT)
6) Alimentazione e depurazione – 11 ottobre (EN) 14 ottobre (IT)
7) Definisci i tuoi limiti – 18 ottobre (EN) 21 ottobre (IT)
I laboratori durano circa un’ora e sono tenuti in inglese (il sabato alle 9) e in italiano (il martedì alle 19).
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Per iscriversi a uno o più workshop:
