Como maximizar a qualidade de vida?
Como desenvolver um bem-estar sustentável?
No módulo “Tolerância ao estresse”, teremos 7 workshops para maximizar a qualidade de vida e torná-la sustentável, de modo a agir sobre a causa e não continuar buscando soluções paliativas.
1) Mudar hábitos – 6 de setembro (EN) 9 de setembro (IT)
2) Cérebro e respiração – 13 de setembro (EN) 16 de setembro (IT)
3) Mindfulness e meditação – 20 de setembro (EN) 23 de setembro (IT)
4) Inteligência corporal – 27 de setembro (EN) 30 de setembro (IT)
5) Sono e relax – 4 de outubro (EN) 7 de outubro (IT)
6) Nutrição e purificação – 11 de outubro (EN) 14 de outubro (IT)
7) Definir seus limites – 18 de outubro (EN) 21 de outubro (IT)
Os workshops têm duração de aproximadamente 1 hora e são ministrados em inglês (aos sábados, às 9h) e em italiano (às terças-feiras, às 19h).
Para se tornar membro da Associação Intellivita ETS, envie um e-mail para info@intellivitahub.com
Para inscrever-se em um ou mais workshops:
