Informazioni su IntelliVita Hub
Sarah Sacks Thimoteo, fondatrice di IntelliVita Hub, porta in questo progetto una vasta gamma di esperienze e passioni. Con una solida base nella ricerca scientifica e una carriera imprenditoriale incentrata sull’insegnamento di abitudini per la vitalità e la performance, Sarah incarna l’unione tra scienza e saggezza ancestrale che IntelliVita Hub promuove. Il suo percorso è segnato da:
Il nostro approccio
Noi di IntelliVita Hub abbiamo adottato una metodologia che integra pratiche antiche con le più recenti scoperte scientifiche, con l’obiettivo di promuovere una vita piena di vitalità, longevità e prestazioni mentali. Il nostro approccio si basa su tre pilastri principali:
DeRose Method
Con l’obiettivo di aumentare la conoscenza di sé, migliorare la vitalità e la qualità della vita, utilizziamo un insieme di tecniche che includono la respirazione, i movimenti del corpo, il mindfulness, il rilassamento e la meditazione, integrate da concetti di buona alimentazione, fitness e buone relazioni personali, tra gli altri.
Scienza applicata
Con un aggiornamento costante, cerchiamo le ultime ricerche e scoperte che influenzano la vitalità, la longevità e le prestazioni mentali. Tra cui la conoscenza della connessione tra cervello e intestino, un’adeguata integrazione, una routine di sonno ottimizzata e strategie di rafforzamento del corpo.
Istruzione e personalizzazione
Promuoviamo la condivisione delle conoscenze, incoraggiando la ricerca del miglioramento personale e il discernimento critico per distinguere ciò che è benefico da ciò che è una moda. Offriamo la possibilità di personalizzare il viaggio attraverso la consulenza, garantendo un’esperienza su misura per le esigenze individuali.