Rallentare … per una vita piena Ti sei mai chiesto perché il tempo sembra volare con l’avanzare dell’età o perché le vacanze sembrano durare più a lungo di una tipica settimana lavorativa? La percezione del tempo è un aspetto affascinante dell’esperienza umana, che comprende biologia, psicologia e scelte di vita. In questa esplorazione della percezione […]

Benvenuto nel nostro blog. In questo spazio esploriamo argomenti che riguardano le abitudini, la scienza e la filosofia. Ci concentriamo sui vari aspetti che influenzano direttamente la nostra vitalità, incidendo sulle nostre prestazioni fisiche e mentali e sulla nostra longevità. Qui avrai accesso alle più recenti scoperte scientifiche, così come a pratiche antiche adottate con

🧬 L’epigenetica rivela che abbiamo un controllo maggiore sulla nostra vitalità e longevità rispetto a quanto si credeva in precedenza. Non si tratta solo dei geni che ereditiamo: le nostre scelte di vita hanno un’influenza significativa. Ti sei mai chiesto cosa sia davvero l’epigenetica? Ho scritto un articolo che esplora le tappe storiche che hanno portato alla ricerca epigenetica contemporanea e le sue implicazioni per le nostre decisioni quotidiane. Immergiamoci! #epigenetica #stile di vita #longevità #scienzaeducazione #benessere

Scopri l’arte di prendere decisioni consapevoli. In questa breve spiegazione, approfondiremo la sinergia tra la consapevolezza del corpo e l’acutezza mentale. Impara a esplorare il potenziale del tuo cervello e a fare scelte che siano in sintonia con una persona più consapevole e connessa. Spero che il mio articolo possa aiutarti a trasformare il tuo modo di pensare e di decidere. #presa di decisioni #istinto #intuizione #mindfulness #meditazione #neuroscienze

Il mio primo articolo del blog riguarda il modo di condurre la tua vita. Obiettivi e pianificazione annuale spiegati dalle neuroscienze e dalla filosofia. #Pianificazione #neuroscienze #obiettivi